Achtsamkeitspause
An unserer Schule bietet unsere Schulsozialpädagogin Birgit Meissner immer dienstags und donnerstags in der großen Pause für alle Jahrgangsstufen unterschiedliche Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit sowie der Förderung zahlreicher damit einhergehender Kompetenzen.
Weitere Informationen finden Sie im entsprechenden Elternbrief.
Hier können Sie das entsprechende Konzept dieses Projekts nachlesen.
Die Termine mit den entsprechenden Themen werden unten immer wieder aktualisiert hochgeladen.
Ebenso können Sie die Inhalte der unterschiedlichen Übungen einsehen.
Bei weiteren Fragen steht Ihnen Birgit Meissner gerne zur Verfügung.
Termine Achtsamkeitspause 1./2. Klassen
• Di, 07.10.2025 Fantasiereise- Blättertanz
• Di, 14.10.2025 Igelball-Massage
• Di, 21.10.2025 Achtsamkeitsübung – Achtsam gehen
• Di, 28.10.2025 entfällt
• Di, 04.11.2025 Ferien
• Di, 11.11.2025 Progressive Muskelentspannung
• Di, 18.11.2025 Fantasiereise - Frederik
• Di, 25.11.2025 Wettermassage
• Di, 02.12.2025 Achtsamkeitsübung - Fühlen
• Di, 09.12.2025 Progressive Muskelentspannung
• Di, 16.12.2025 Fantasiereise – Im Schneeland
Termine Achtsamkeitspause 3./4. Klassen
• Do, 09.10.2025 Fantasiereise- Blättertanz
• Do, 16.10.2025 Igelballmassage
• Do, 23.10.2025 Achtsamkeitsübung – Achtsam gehen
• Do, 30.10.2025 Progressive Muskelentspannung
• Do, 06.11.2025 Ferien
• Do, 13.11.2025 Fantasiereise - Frederik
• Do, 20.11.2025 Wettermassage
• Do, 27.11.2025 Achtsamkeitsübung - Fühlen
• Do, 04.12.2025 Progressive Muskelentspannung
• Do, 11.12.2025 Fantasiereise – Im Schneeland
• Do, 18.12.2025 Plätzchen-Massage
Hier finden Sie unterschiedliche Karteien mit eingesetzten Achtsamkeitsübungen:
Hier finden Sie die Anleitungen zu unterschiedlichen Atemübungen:
Hier finden Sie die Ablaufpläne der eingesetzten Fantasiereisen:
Hier finden Sie die Ablaufpläne für die eingesetzten Massagen: